60+ Hälsopodden
Dan Bergqvist
Nytt avsnitt varje fredagca 26 min per avsnitt
- Aktiv
- Senaste 6 nov.
- 6 avsnitt sedan 2026
- Hälsa & träning
Avsnitt av 60+ Hälsopodden
- 6. Vad styr vår balans?
⚖️ Varför får vi sämre balans när vi blir äldre? Kan man träna upp dålig balans – och varför fungerar inte samma balansövningar för alla? I avsnitt 6 av 60+ Hälsopodden pratar Dan Bergqvist och Patric Friberg om vad som egentligen styr vår…
27 min · Säsong 1 · Avsnitt 6 - 5. Kan hjärnan utvecklas efter 60?
🧠 Kan hjärnan fortsätta utvecklas efter 60, 70 eller 80 års ålder? Kan vi förbättra vår balans, lära oss nya saker och förändra gamla vanor även när vi blir äldre? I avsnitt 5 av 60+ Hälsopodden pratar Dan Bergqvist och Patric Friberg om…
26 min · Säsong 1 · Avsnitt 5 - 4. Varför blir vi yra?
Varför blir vi yra när vi åker bil, båt eller karusell? Och varför kan vissa bli yra av något så enkelt som att vrida på huvudet? I avsnitt 4 av 60+ Hälsopodden pratar Dan Bergqvist och Patric Friberg om yrsel och hur hjärnan tolkar…
23 min · Säsong 1 · Avsnitt 4 - 3. Varför räcker det inte alltid att stå på ett ben?
Är det verkligen tillräckligt att stå på ett ben för att förbättra balansen? Och varför kan samma balansövning fungera fantastiskt för en person, men knappt alls för en annan? I det här avsnittet av 60+ Hälsopodden samtalar Dan Bergqvist…
27 min · Säsong 1 · Avsnitt 3 - 2. Skrämselreflexen – varför kroppen kan låsa sig
Har du någon gång känt hur kroppen plötsligt spänner sig, hur du blir stel i en trappa eller hur balansen känns osäker i vissa situationer? Det kan finnas en koppling till kroppens automatiska skyddsreaktioner. I det andra avsnittet av 60+…
20 min · Säsong 1 · Avsnitt 2 - 1. Varför börjar all rörelse i hjärnan?
I premiäravsnittet av 60 Plus Hälsopodden presenterar Dan Bergqvist podden tillsammans med sin återkommande samtalspartner Patric Friberg och det perspektiv på hälsa, rörelse och balans som kommer att genomsyra kommande avsnitt. Varför…
15 min · Säsong 1 · Avsnitt 1
