Gott Liv Podden
Senaste avsnittet 10 juni 2020ca 18 min per avsnitt
- Vilande
- 28 avsnitt sedan 2018
- Hälsa & träning
Avsnitt av Gott Liv Podden
De 12 senaste av 28 avsnitt
- Har vi underskattat betydelsen av att tro?
Har vi underskattat betydelsen av att tro? Det är en obekväm sanning att placeboeffekten kan fungera och kan såväl bota sjukdomar som ge oss en känsla av välmående och bättre hälsa. Vad är placeboeffekten och vilken betydelse kan den ha i…
7 min - När vi tror på kosttillskott.
Varför tror vi på kosttillskott när det inte har något stöd i forskning? Hur påverkar vår tro våra levnadsvanor.
20 min - Andlighet och Martinus livsfilosofi
Gott Liv Poddens första andliga avsnitt. Detta avsnitt handlar om livsfilosofen Martinus och hur andlighet och spiritualitet kan främja vårt välmående och vår hälsa.
26 min - Förändring till bättre matval
Från gammal hederlig husmanskost, fitness mat, fetträdsla till tider av proteinhets och vegotankar. Våra matvanor påverks av allt från våra smaklökar, till drömmen om den perfekta kroppen, av nya matrekommendationer till förändringar i…
18 min - Kostdebatten har gått snett
Dietträsk, quick-fix och viktfokusering vilseleder kostdebatten. Gunnar och Henrik pratar om vilka problem som finns i vårt sätt att prata om mat och föreslår hur bör debatten istället bör föras.
13 min - Raw Food: Bra eller dåligt?
Är råkost (Raw Food) bra eller dåligt för vår hälsa. Professor Gunnar Johansson förklarar hur kolhydrater, protein, fett och näringsämnen påverkas av upphettning. Samt ger tips på hur mat kan tillagas på bästa sätt.
9 min - Att knuffa en vän och sig själv
Hälsovetare Henrik Beyer förklarar vad som är en nudge (en knuff). Ger tips på hur man knuffar och berättar varför han startade knuffa.nu
13 min - Blir Hanna Öberg en sämre skidskytt med Vitae Pro?
Vad säger egentligen forskningen om kosttillskott?
5 min · Säsong 1 - Att förebygga hjärt & kärlsjukdom
Pelle Johansson från Riksförbundet Hjärt-Lung förklarar hur viktig vår livsstil är för att förebygga vår tids vanligaste sjukdomar.
22 min · Säsong 1 - Den växtbaserade tallriken
Matkreatör Therese Elgquist gästar Gott Liv podden och ger tips på god växtbaserad mat.
22 min · Säsong 1 - Matens möjlighet att förebygga sjukdom
Gästas av Emma Skoglund föreläsare på Ung Cancer
20 min · Säsong 1
