Avsnitt av Stark & Lugn podden

  1. Mat och näring

    Vad, hur och när ska man egentligen äta för att stötta kroppen och hälsan på bästa sätt?

    19 min · Säsong 1 · Avsnitt 4
  2. Ladda batterierna - den viktiga återhämtningen

    Bygg in återhämtande aktiviteter i din vardag.

    13 min · Säsong 1 · Avsnitt 3
  3. Tankens kraft

    Spelar det någon roll hur vi tänker?

    8 min · Säsong 1 · Avsnitt 2
  4. Att släppa taget

    Kapitulera och vila i tanken om att det löser sig, att det kommer när det kommer.

    12 min · Säsong 1 · Avsnitt 1

Poddar som liknar Stark & Lugn podden

Fler i hälsa & träning