100 trappsteg

Jenny Åkervall och Mattias Sunneborn

Senaste avsnittet 14 december 2021ca 48 min per avsnitt

Vilande
7 avsnitt sedan 2021
Hälsa & träning

Fler appar

Avsnitt av 100 trappsteg

Vi har inte hämtat några avsnitt för den här podden än.

Vad handlar 100 trappsteg om?

Podcasten 100 trappsteg vill inspirera fler till dagliga rutiner för den livsviktiga vardagsrörelsen – detta genom något så enkelt som att gå i trappor. Vi uppmanar alla som kan att gå minst 100 trappsteg varje dag för att få bättre kondition, bli starkare och må bättre.Jenny Åkervall och Mattias Sunneborn, grundare och verksamhetsansvariga av 100 trappsteg ger konkreta tips, intervjuar de främsta experterna och samtalar med helt vanliga människor om vad fysisk aktivitet kan betyda för livskvalitet och hälsa. Kontakt: podd@100trappsteg.se Instagram: @100trappsteg www.100trappsteg.se

Vem gör 100 trappsteg?

100 trappsteg ges ut av Jenny Åkervall och Mattias Sunneborn.

Hur ofta kommer nya avsnitt?

100 trappsteg är vilande. Det senaste avsnittet kom 14 december 2021.

Fakta

Utgivare: Jenny Åkervall och Mattias Sunneborn
Längd: ca 48 min
Sedan: 2021
Avsnitt: 7
Senaste: 14 december 2021

Kategorier

Hälsa & träning

Poddar som liknar 100 trappsteg

Fler i hälsa & träning