FITTLIFE - Underliv & hälsa

I avsnitt 8 gästar Mia Lundin. Hon berättar om hur hon ser på hormonhälsa och hur viktig den är för vårt välmående. Bl.a. berör vi PMS, PCOS, förlossningsdepression och klimakteriet. OM MIA LUNDIN: Mia Lundin är Leg. Sjuksköterska och…

I avsnitt 7 pratar vi bl.a. om: - Vad styr vår sexlust? - Hur kan vi öka vår sexlust? - Vilka är de vanligaste orsakerna till minskad sexlust? - Hur kan man kommunicera med sin eller sina partners om sex på ett bra sätt? Gäster är Leigh…

I avsnitt 6 gästar barnmorskan Birgit Linderoth och vi pratar om den populära menskoppen: - Vad är en menskopp och hur använder man en sån? - Vilka är fördelarna respektive nackdelar med menskoppen? - Är den nåt för alla eller bara vissa?

Detta avsnitt behandlar ett alternativmedicinskt perspektiv på cellförändringar och bör inte tolkas som en behandlingsrekommendation. För faktiska behandlingsrekommendationer kring din hälsa/ohälsa går du till en vårdgivare. För den som…

I avsnitt 4 gästar PMS-podden. Charlie och Jenny berättar på ett personligt och öppet sätt om varför de startade PMS-podden, om deras egna pms-besvär och vad de lärt sig under årens gång. Kan man lindra PMS? Vilka är deras bästa tips? De…

Avsnitt 3 handlar om fertila sekret och den hormonfria pessaren som preventivmedel. Gäst är Birgit Linderoth. • Hur ser våra olika sekret ut och hur kan vi avläsa dem för att veta när vi är fertila? • Vad är ett s.k. pressar och hur…

Hur fungerar egentligen hormonella preventivmedel som p-piller? Verkar hormonspiralen lokalt i kroppen? Finns det biverkningar som man borde känna till? Hur fungerar pessar? Kan man lita på p-appar? Sexualhälsorådgivaren Jenny Koos ger oss…

Hur fungerar vår menscykel? Varför blöder vi egentligen när vi har mens? Och bör man vara orolig om man inte har en regelbunden cykel? Och när kan man egentligen bli gravid? Vilka är de s.k. fertila tecken som man kan lära sig att känna…

75% av kvinnor lider av underlivsbesvär. Och bara för att det är vanligt betyder det inte att det är normalt! Underlivsbesvär orsakar inte bara fysisk ohälsa utan även psykisk sådan såsom stress, ångest, depression och dålig självkänsla.