Gunillas podd!
gunillay4
Nytt avsnitt varje söndagca 27 min per avsnitt
- Aktiv
- Senaste 8 nov.
- 18 avsnitt sedan 2026
- Hälsa & träning
Avsnitt av Gunillas podd!
De 12 senaste av 18 avsnitt
- 18. 40 små påminnelser om att livet pågår
Har du någon gång stannat upp och funderat över hur många gånger vi väntar? Vi väntar på måndag, på semestern, på rätt tillfälle, på att något ska förändras. Vi tänker att sedan … då ska vi börja, göra, våga eller ta tag i saker. Men tänk…
22 min · Avsnitt 18 - 17. Jag har slutat börja banta ...
Jag har slutat börja banta … Jag har haft svart bälte i jojobantning. I åratal har jag börjat om, följt dieter och hamnat på ruta ett igen. Men någonstans längs min hälsoresa förändrades perspektivet. Jag vill inte längre leva med ännu en…
27 min · Avsnitt 17 - 16. Trappor i Japan är ingen lek ...
Tänk att några trappor kan förändra riktningen på ens liv. Under en resa till Japan, vid ett onsen utanför Saga, mötte jag trappor som verkligen satte både flåset och tankarna på prov. Det blev en upplevelse som jag inte riktigt kunde…
33 min · Avsnitt 16 - 15. Något hände på vägen ...
Har du någon gång funderat på hur annorlunda ditt liv kunde ha blivit om något hade hänt lite annorlunda – eller om du hade valt en annan väg? Gunilla pratar om vändpunkter som haft betydelse i livet och som gjort att det nu ser ut som det…
34 min · Avsnitt 15 - 14. 15 år ...en livstid av tassavtryck
🐾 15 år… en livstid av tassavtryck 🐾 ”Det finns människor som kommer in i våra liv och förändrar dem. Och så finns det hundar.” När jag säger Messi tänker många på fotboll. För mig är Messi något helt annat. Messi var vår hund och han…
27 min · Avsnitt 14 - 13. Vad har japanska, en motorcykel och ett hundföretag gemensamt?
Vad har japanska, en motorcykel och ett hundföretag gemensamt? Ja ... det låter som en märklig historia! Häng med och lyssna på ett spännande avsnitt som tar dig med i utmaningarnas värld - häng med så ser vi vart det leder...
24 min · Avsnitt 13 - 12. Tänk om vi bara bytt verktyg - men behållit samma tänkande?
”Jag började fundera på om det finns en risk att vi använder ett nytt verktyg – viktmedicin – för att fortsätta med ett gammalt sätt att tänka.” Det blev ingången till mitt kommande poddavsnitt. För vad händer med vår mentala resa när vi…
29 min · Avsnitt 12 - 11. Nej ... det här var inte vad jag tänkt mig!
Här kommer ett lite annorlunda avsnitt. Jag tar dig tillbaka till första gången jag klev in i ett klassrum som färdig lärare – för ganska länge sedan. 🙈 Jag berättar om min upplevelse av att vara lärare och om mötena med elever – både…
30 min · Avsnitt 11 - 10. Vem har sagt att 70 år är gammalt?
Missa inte avsnittet "Vem har sagt att 70 år är gammalt?" Gunilla reflekterar kring om det finns något "bäst före datum" för ålder. Detta avsnitt är för alla som vill lyssna på ett avsnitt om min livsresa med positiv framtoning (obs! ej…
26 min · Avsnitt 10 - 9. Att fylla ett mellanrum ...
Hej på er! ❤️ Idag tänkte jag att vi skulle stanna upp en stund kring ”att skapa ett mellanrum”. Ett mellanrum kan vara en stund för tanke och ro – men också ett tillfälle att faktiskt välja hur vi vill gå vidare och agera. Jag skriver om…
17 min · Avsnitt 9 - 8. Sara och Gunilla samtalar om boken - Till slut tar börjorna slut ...
Nu har du kommit till ett specialavsnitt i "Gunillas Podd". Idag samtalar Gunilla och Sara Jacobson om boken "Till slut tar börjorna slut - min hälsoresa med viktmedicin som medresenär". Sara har läst boken och har en del frågor till mig…
47 min · Avsnitt 8 - 7. Jag har svart bälte i bantning!
Svart bälte i bantning - de du! Kanske har jag också slagit rekord i dieter - vem vet... Idag pratar Gunilla om sitt liv genom olika dieter där hon alltid hamnat tillbaka till ruta ett ... men inte denna gång, hon berättar mer i…
24 min · Avsnitt 6
