Avsnitt av Medvetet - med Linda

  1. Avsnitt 5: När trygghet känns ovant – och oro känns som kärlek.

    I det här avsnittet pratar vi om något som kan vara förvirrande i relationer – när det som egentligen är tryggt känns ovant, och det som skapar oro känns som kärlek. Många av oss dras till det som känns bekant, även när det inte är det vi…

    13 min · Säsong 1 · Avsnitt 5
  2. Avsnitt 4: Varför du stannar trots att det inte känns rätt.

    I det här avsnittet pratar vi om något som många känner igen sig i, men som kan vara svårt att sätta ord på: att stanna kvar i en relation trots att det inte riktigt känns rätt. Det handlar inte alltid om att du inte ser. Ofta handlar det…

    10 min · Säsong 1 · Avsnitt 4
  3. Avsnitt 3: Självmedkänsla – att möta sig själv när livet skaver

    I det här avsnittet av Medvetet – med Linda pratar vi om självmedkänsla och varför det är en avgörande del av hållbart självledarskap. Vad innebär självmedkänsla – egentligen? Hur skiljer det sig från självkänsla och självförtroende? Och…

    8 min · Säsong 1 · Avsnitt 3
  4. Avsnitt 2: Självledarskap utan att vara hård – varför disciplin inte är svaret

    Många av oss har lärt oss att förändring kräver disciplin, självkontroll och att “ta sig i kragen”. Men vad händer när det inre ledarskapet bygger mer på krav än på kontakt? I det här avsnittet utforskar jag en annan syn på självledarskap…

    8 min · Säsong 1 · Avsnitt 2
  5. Avsnitt 1: När livet fungerar – men du inte riktigt gör det

    Det här avsnittet är för dig som på pappret har ett liv som fungerar, men som ändå känner dig trött, tom eller lite bortkopplad från dig själv. Kanske gör du allt “som du borde”. Kanske finns jobb, relationer och vardag på plats. Ändå…

    10 min · Säsong 1 · Avsnitt 1

Poddar som liknar Medvetet - med Linda

Fler i hälsa & träning