Mentify podcast

"Gud, ge mig sinnesro att acceptera det jag inte kan förändra Mod att förändra det jag kan och förstånd att inse skillnaden" - Sinnesro bönen. Jag är inte religiös. Eller jo på ett sätt är jag det, jag har en egen tro på att människans…

”Bästa sättet att få ett arbete att verka svårt är att skjuta upp det” - Winston Churchill När du ser på en stor utmaning kan det verka skrämmande att ens tänka tanken på att utföra den. Då gör vi den oftast inte alls. Tanken på motståndet…

I kampsporter som t ex karate får du ditt första bälte som är vitt. Det betyder att du håller på att lära dig grunderna. Sedan så avancerar man genom gradering och får nya bälten med olika färger under processen. Högsta bältet är svart.

Dagens ämne handlar om att inspiration sprider sig. När jag var ung så hade jag en skolfröken. Hon var inte bara snäll, omtänksam och duktig på att lära ut, hon var en riktig kämpe. Hon gjorde alltid jobbet och har inspirerar mig till en…

Vi människor kan lyckas nio gånger men missa en gång. Men missen är det enda som får vår uppmärksamhet. Du kanske känner igen det här? När jag var yngre och spelade ishockey så hade jag ett beteende att när jag missade en pass eller ett…

Det som har hänt har hänt, det kan vi inte förändra. Det vi kan påverka är hur vi betraktar och reagerar på det som har hänt. När vi byter perspektiv så kan vi se fördelarna i händelser som vi annars fokuserat negativt på. Det här skapar…