Träning & Fika

Äntligen dax för en “best of del 3” Det blir såklart en summering av sommarens stora cykeläventyr genom Europa. Vi har plockat fram och klippt ihop de bästa delarna från sommarens resa från Istanbul till Bordeaux. Vill du ge ett bidrag?

I Best of del 2 samlar vi fler av årets starkaste ögonblick. Dax för ett avsnitt fyllt av äventyr, mod, rörelseglädje och stora drömmar – från svamp i skogen och världsäventyr till cykelsegrar, galna rekord och full gas vid 80+ års ålder.

I detta specialavsnitt blickar vi tillbaka på årets bästa stunder. Ett avsnitt helt byggt av klipp från härliga ögonblick – fyllt av äventyr, träning, hälsa och vardagsglädje. Fyll på kaffet och följ med på en varm och inspirerande…

Tänk dig, 1000 dagar på cykeln, ett helt galet äventyr. Fredrika Ek har gjort det som många av oss drömmer om, att ge sig ut på ett stort fett solo äventyr. Nu skall vi få reda på hur det gick… Vill du ge ett bidrag?

Vad säger Louise forskningsarbete om cykling och samarbete. jag utmanar också Louise om att börja cykla Gravel till jobbet, hur svårt kan det vara, det är ju bara till Östersund. Vill du ge ett bidrag?

Fredrik Erixon möter skidfotografen Elias, han satsade allt på att bli skid- och bergsfotograf, nu har han flyttat till Chamonix och mottagit sitt första fotopris, men hur är det egentligen, följ med bakom kameran. Ett samtal om passion…

Fredrik och Louise Östberg pratar om helgen på Mallis, matcha-stunder i Funäsfjällen eller inte! Varför vi vinterbadar och känslan av att ge sig ut på tidig is med skridskor. Vill du ge ett bidrag? Https://www.patreon.com/traningochfika…

Andreas Danielsson är en av Sveriges mest meriterade cyklister, coach och förbundskapten, som bland annat satte världsrekord i speedbike och cyklade genom Nordkorea med popstjärnan Martin Stenmarck. Vi tar en fika om träning, tävling och…

Han tog alla 377 +2000m toppar i Norge på 68 dagar. Ett världsrekord som inte handlar om perfekta förutsättningar, utan om disciplin, smärta och mental styrka. Det här avsnittet är en resa genom rädsla, motgångar och den process som…

Amanda Bohlin – en atlet som gång på gång bevisar vad passion, pannben och självförtroende kan göra. Årets säsong blev bättre än hon någonsin drömt om, och bakom varje prestation finns hennes motto: uthållighet, tålamod och kontinuitet.

Hon har sprungit över 30 Stockholm Marathon, bestigit Kebnekaise och nyligen sprang hon halvmaraton på 2:29! Fredrik Erixon möter urkraften Birgitta Fernström – en levande legend och inspirationsbomb! Vill du ge ett bidrag?

Maria Petersson från Åhus är en av Skandinaviens främsta vågsurfare – men hennes resa handlar om mycket mer än vågor och sol. Hon har surfat i iskalla Lofoten, stött på haj och kämpat med livets motvindar när hon och Pontus inte kunnat få…

Som första person har hon genomfört det mytomspunna trippelbandet – fjällens vita och gröna band samt havspaddlarnas blå band. För Lina Hallebratt handlar äventyr om känslan, upplevelsen och naturen, aldrig prestation men alltid med sina…

I veckans avsnitt möter Fredrik Erixon cyklisten Hanna Johansson, som tävlat för flera olika proffsteam i Europa. Vi pratar om att våga ta steget och satsa på det man drömmer om – både på och utanför cyklingen. Vill du ge ett bidrag?

Årets manliga äventyrare 2020. Han paddlade 230 mil genom Sverige på sin SUP och har även rullat landet runt på en skateboard. Vi tar ett samtal om att våga göra nya saker, om kärleken till äventyret och den där känslan av frihet, men…

Fredrik Erixon möter den inspirerande Victoria Bergmark – hon har paddlat Havspaddlarnas Blå Band från Svinesund till Haparanda, över 230 mil längs Sveriges kust! Vi pratar om mod, mental styrka, men också om hennes motto -”Kör, bara kör!”…

I veckans avsnitt berättar Ann om modet att lämna tryggheten, om mötena på vägarna, de brutala utmaningarna och den oväntade friheten i livet på två hjul. Vi pratar säkerhet, hygien och vardag i sadeln – men också om insikterna som…

Jag har gjort det, Markus och Matti har också gjort det, helt galna att åka rullskidor från Karesuando till Smygehuk. Men de gjorde det utan att sova, typ, helt galet, jag reder ut hur det gick och vad som hände… Vill du ge ett bidrag?

Fredrik och Elle drar med dig ut i skogen på jakt efter svamp, bär och annat gott som vi älskar att laga till och äta från våra stora skogar. Det blir såklart massa annat kul som utrustningstips och varför man skall bo ute och nära naturen…

Fredrik och Mattias summerar äventyret genom Europa. Efter att varje kväll gått igenom dagen i podden är det nu dax för oss att försöka summera äventyret. Det blir såklart många tankar om cykling, gemenskap och vedermödor men även en del…

Fredrik och Mattias tar med på äventyret genom Europa. Varje kväll tar vi med dig in bakom kulisserna och ger dig en inblick i livet på sadeln genom olika länder och upplevelser. Tankar om cykling, gemenskap och vedermödor Vill du ge ett…

Fredrik och Mattias tar med på äventyret genom Europa. Varje kväll tar vi med dig in bakom kulisserna och ger dig en inblick i livet på sadeln genom olika länder och upplevelser. Tankar om cykling, gemenskap och vedermödor Vill du ge ett…

Fredrik och Mattias tar med på äventyret genom Europa. Varje kväll tar vi med dig in bakom kulisserna och ger dig en inblick i livet på sadeln genom olika länder och upplevelser. Tankar om cykling, gemenskap och vedermödor Vill du ge ett…

Fredrik och Mattias tar med på äventyret genom Europa. Varje kväll tar vi med dig in bakom kulisserna och ger dig en inblick i livet på sadeln genom olika länder och upplevelser. Tankar om cykling, gemenskap och vedermödor Vill du ge ett…

Fredrik och Mattias tar med på äventyret genom Europa. Varje kväll tar vi med dig in bakom kulisserna och ger dig en inblick i livet på sadeln genom olika länder och upplevelser. Tankar om cykling, gemenskap och vedermödor Vill du ge ett…

Följ med Fredrik och Mattias genom Europa, direkt från cykelsadeln. Vi snackar om dagens etapp, summerar och analyserar. Vi bjuder in dig bakom kulisserna, med allt från slingrande bergsvägar och caféstopp till möten med människor och de…

Följ med Fredrik och Mattias genom Europa, direkt från cykelsadeln. Vi snackar om dagens etapp, summerar och analyserar. Vi bjuder in dig bakom kulisserna, med allt från slingrande bergsvägar och caféstopp till möten med människor och de…

Jag pratar med legenden Jonas Colting, tidigare världselit i triathlon, äventyrssimmare, författare och föreläsare. Vi pratar om manligt testosteron, måndagsfasta och hur män kan optimera sin hälsa. Med över 35 års erfarenhet av olika…

Hur tufft är det att ge sig ut på gravel äventyr från Stockholm till Oslo, jag går igenom cykel delen på Nordic odessey med Eva Söderström och Joacim Tollin. Två ganska oruttinerade cyklister som nu tagit sig an äventyret att cykla gravel…

Hur tufft är det att ge sig ut på äventyr i kajak från Åbo Finland, jag går igenom kajakdelen på Nordic Odyssey 2025 med Eva Söderström och Joacim Tollin – två ruttinerade kajakäventyrare som nu tagit sig an äventyret genom Skandinaviens…