Regissera ditt liv
59 avsnitt. Sida 2 av 3.
- #20 Choosing Myself – Att följa själens riktning
Dag 20 – Jag går dit min själ pekar, steg för steg 🕯️✨ I dagens avsnitt påminns du om något djupt sant: du behöver inte se hela vägen för att börja gå. Själen arbetar inte med brådska. Den visar riktning — ett steg i taget. När vi släpper…
7 min · Säsong 2 · Avsnitt 20 - #19 Choosing Myself – Att lyssna på det som vill bli skapat
Dag 19 – Att lyssna på det som vill bli skapat genom mig ✨🕯️ I dagens avsnitt bjuds du in till ett annat sätt att se på skapande. Inte som något du ska prestera fram – utan som något som vill ta form genom dig. När vi släpper kravet på…
9 min · Säsong 2 · Avsnitt 19 - #18 Choosing Myself – Att följa sin sanning
Dag 18 – Min sanning är värd att följas 🧭🕯️ I dagens avsnitt riktar vi uppmärksamheten mot något djupt inre och ofta tyst: din egen sanning. Många av oss har lärt oss att tvivla på det vi känner. Att vänta. Tänka om. Anpassa oss. Men…
8 min · Säsong 2 · Avsnitt 18 - #17 Choosing Myself – Att våga vara den jag egentligen är
Dag 17 – Att våga vara den jag egentligen är 🤍🕯️ I dagens avsnitt stannar vi upp vid en av de mest grundläggande frågorna i livet: vem är jag – bortom anpassning, roller och förväntningar? Från början är vi fria i vårt uttryck. Men längs…
8 min · Säsong 2 · Avsnitt 17 - #16 Choosing Myself - Att tända sin inre eld
Dag 16 – Att tända sin inre eld med nyfikenhet 🔥🕯️ I dagens avsnitt bjuder jag in dig till något stillsamt men kraftfullt: att möta din inre eld med nyfikenhet istället för krav. Det här är inte ett avsnitt om att bli mer, göra mer eller…
7 min · Säsong 2 · Avsnitt 16 - #15 Choosing Myself – Min olikhet är min superkraft
Dag 15 – Min olikhet är min superkraft ✨🕯️ I dagens avsnitt riktar vi ljuset mot något som många av oss har lärt oss att tona ner: vår olikhet. Det som gör dig annorlunda är ofta det som först ifrågasätts, men som senare visar sig vara…
7 min · Säsong 2 · Avsnitt 15 - #14 Choosing Myself – Att mjukna inför sig själv
Dag 14 – Att mjukna inför sig själv 🤍🕯️ I dagens avsnitt stannar vi upp vid något som ofta förändrar mer än vi tror: att mjukna inför sig själv. När vi bär våra livserfarenheter med motstånd blir de tunga. Men när vi möter oss själva med…
8 min · Säsong 2 · Avsnitt 14 - #13 Choosing Myself – Att möta sig själv med vänlighet
Dag 13 – Att möta sig själv med vänlighet 🤍🕯️ I dagens avsnitt stannar vi upp vid något djupt mänskligt: hur du pratar med dig själv när ingen annan hör. Många av oss bär på en inre röst som är hårdare än vi någonsin skulle vara mot…
8 min · Säsong 2 · Avsnitt 13 - #12 Choosing Myself – Min sanning är mjuk
Dag 12 – Min sanning är mjuk 🤍🕯️ I dag fördjupar vi oss i något som både kan vara modigt och befriande: att våga se sin egen sanning – utan att döma sig själv. Det här avsnittet guidar dig mjukt in i en plats inom dig där sanningen inte…
7 min · Säsong 2 · Avsnitt 12 - #11 Choosing Myself – Vila som byggstenar
Dag 11 – Vila är mina byggstenar 🤍🕯️ I dagens avsnitt kliver vi rakt in i något som många av oss längtar efter men ofta glömmer bort: äkta vila. Inte den typen av vila som kommer när du redan är slutkörd, utan den som hjälper dig att…
8 min · Säsong 2 · Avsnitt 11 - #10 Choosing Myself – Gränser som kärlekshandling
Dag 10 – Gränser som kärlekshandng. I dagens avsnitt fördjupar vi oss i något som ofta missförstås, men som i själva verket är en av de mest kärleksfulla handlingar du kan göra – både för dig själv och för andra: att sätta gränser. En…
9 min · Säsong 2 · Avsnitt 10 - #9 Choosing Myself – Ego som vän
Dag 9 – Ego som vän 🤍🕯️ Varmt välkommen till dag 9 av din 31-dagars inre resa – korta avsnitt som guidar dig mjukt tillbaka till dig själv. I dagens avsnitt möter vi egot – inte som något negativt, utan som en viktig och ofta…
9 min · Säsong 2 · Avsnitt 9 - #8 Choosing Myself – Att välja mig själv är självkärlek
Dag 8 – Att välja mig själv är självkärlek 🕯️✨ Varmt välkommen till dag 8 av din 31-dagars inre resa – korta avsnitt som hjälper dig att landa, lyssna och komma tillbaka till dig själv. I dagens avsnitt utforskar vi det där lilla men…
8 min · Säsong 2 · Avsnitt 8 - #7 Choosing Myself – Att bara vara
Dag 7 – Att bara vara 🤍🕯️ Varmt välkommen till dag 7 av vår 31-dagars inre resa – korta avsnitt som guidar dig hem till dig själv, ett mjukt ögonblick i taget. I dagens avsnitt utforskar vi något många längtar efter men sällan ger sig…
9 min · Säsong 2 · Avsnitt 7 - #6 Choosing Myself – Kroppen som vägvisare
Dag 6 – Kroppen som vägvisare 🤍🕯️ Välkommen till dag 6 av min 31-dagars inre resa – korta femminutersavsnitt som hjälper dig att landa, lyssna och komma tillbaka till dig själv. Idag handlar det om att lyssna på något som ofta vet mer än…
8 min · Säsong 2 · Avsnitt 6 - #5 Choosing Myself – Modet att gå inåt
Dag 5 – Modet att gå inåt 🕯️ Välkommen till dag fem av vår 31-dagars inre resa. I dag handlar det om det där stilla men viktiga modet: att ta ett litet steg inåt. 🕊️ Du får höra en kort berättelse om hur det ibland räcker att öppna en…
7 min · Säsong 2 · Avsnitt 5 - #4 Choosing Myself – I tystnaden bor närvaron
Dag 4 – I tystnaden bor närvaron 🤍🕯️ Varmt välkommen till dag 4 av vår 31-dagars inre resa – en serie korta avsnitt på ca fem minuter som hjälper dig att landa, lyssna och komma tillbaka till dig själv. Dagens avsnitt handlar om något…
7 min · Säsong 2 · Avsnitt 4 - #3 Choosing Myself – Hjärtat min inre röst
Dag 3 – Hjärtat min inre röst ❤️🕯️ Varmt välkommen till dag 3 av din 31-dagars inre resa. Dagens avsnitt handlar om kontakten med hjärtat – platsen där din inre rytm, din intuition och din tysta sanning bor. 🕊️ I dagens avsnitt får du…
8 min · Säsong 2 · Avsnitt 3 - #2 Choosing Myself – Andetaget som vägvisare
Dag 2 – Andetaget som vägvisare 🕯️🌬️ Välkommen till dag 2 av Choosing Myself Softly – din 31-dagarsresa där fem minuter om dagen hjälper dig att landa, lyssna och mjukt hitta tillbaka till dig själv. I dag fördjupar vi oss i en av dina…
7 min · Säsong 2 · Avsnitt 2 - #1 Choosing Myself – Din Inre Tystnad
Dag 1 – Din Inre Tystnad 🕯️ Varmt välkommen till första dagen av en 31-dagars inre resa – en serie korta avsnitt på ca fem minuter som hjälper dig att landa, lyssna och komma tillbaka till dig själv. De här avsnitten är något annat än…
9 min · Säsong 2 · Avsnitt 1 - 2. Att skapa goda tillstånd - med Susanne Pettersson
Avsnitt 2 – Att skapa goda tillstånd – med Susanne Pettersson Hur påverkar ditt inre tillstånd din dag, dina beslut och din energi? I det här avsnittet pratar jag med fantastiska Susanne Pettersson, en av Sveriges mest efterfrågade coacher…
51 min - 1. Vem regisserar ditt liv?
Avsnitt 1 – Vem regisserar ditt liv? 🎬🧠 Välkommen till första avsnittet av Regissera ditt liv! I dag bjuder jag in dig till att börja titta på ditt liv med en helt ny lins. Vad händer när vi släpper autopiloten och börjar lyssna på vår…
19 min · Säsong 1 · Avsnitt 1 - Lucka 24. Omfamna julen och din resa
🎄✨ Lucka 24: Omfamna julen och din resa ✨🎄 Så är vi här – julafton och sista luckan i vår magiska kalender. Julen är en tid för reflektion, drömmar och ljus. En tid då vi kan släppa taget om det gamla och bjuda in det nya. I dagens…
15 min · Säsong 1 · Avsnitt 24 - Lucka 23. Dan före dopparedan -en summering
✨ Lucka 23 – Dan före dopparedan -en summering Spänning, förväntan och längtan fyller luften. Men jag vet också att julstämningen inte alltid infinner sig hos alla. Därför vill jag idag dela en berättelse om Clara, en helt vanlig person…
16 min · Säsong 1 · Avsnitt 23 - Lucka 22. Lämna ditt bagage bakom dig
Lucka 22 – Lämna ditt bagage bakom dig ✨ Vad bär du med dig? Vi har alla en ryggsäck fylld av minnen, lärdomar och upplevelser – både vackra och svåra. Men ibland tynger den oss. Idag bjuder jag in dig att släppa taget med tacksamhet.
13 min · Säsong 1 · Avsnitt 22 - Lucka 21. Vågar du tro på mirakel?
Lucka 21 – Vågar du tro på mirakel? ✨ Mirakel – vad betyder det för dig? Är det något magiskt som bara händer i sagor, eller kan vi faktiskt uppleva dem i verkligheten? En del talar om att de haft änglavakt när de mirakulöst klarat sig ur…
16 min · Säsong 1 · Avsnitt 21 - Lucka 20. Ta en sväng i ljuset med mig
Lucka 20 – Ta en sväng i ljuset med mig ✨ Har du sett Mary Poppins återvänder? Det finns en scen där lyktisen sjunger: "Går du i dunklet och famlar, kanske snubblar till och ramlar, kan du ta en liten sväng i ljuset med mig..." Det är en…
16 min · Säsong 1 · Avsnitt 20 - Lucka 19. Perspektiv och släppa taget om det oviktiga
Lucka 19 – Vilket perspektiv väljer du? 🌟 Kan vi förändra allt som sker runt omkring oss? Nej. Men vi kan alltid förändra hur vi ser på det. 💡 I dagens avsnitt utforskar vi kraften i perspektivskifte: • Zooma ut: Se helheten och släpp…
19 min · Säsong 1 · Avsnitt 19 - Lucka 18. Begränsad eller obegränsad surf i julklapp
Lucka 18 - Begränsad eller obegränsad surf – i livet? 🌊✨ Har du någonsin funderat på om du lever ditt liv med "begränsad surf" – fast i gamla mönster och rädslor? Eller om du vågar leva med "obegränsad surf" – där du följer ditt hjärta…
14 min · Säsong 1 · Avsnitt 18 - Lucka 17. Dansa dig till ett gott tillstånd
Lucka 17 – Dansa dig till ett gott tillstånd 💃Visste du att dans inte bara gör dig glad, utan också stärker både kropp och själ? När vi rör oss till musik frigörs endorfiner – kroppens egna må bra-hormoner – som minskar stress och ökar…
13 min · Säsong 1 · Avsnitt 17
