Skidioter
Åse och Jeanette
Nytt avsnitt varje torsdagca 48 min per avsnitt
- Aktiv
- Senaste 5 nov.
- 60 avsnitt sedan 2025
- Hälsa & träning
Avsnitt av Skidioter
De 12 senaste av 60 avsnitt
- 59. Svett i ögat, Lock-In-Season och String
Äntligen ett nytt avsnitt! • Jeanette berättat om en mindre trevlig upplevelse under semestern. • Åse är i progressionen och har fått till en bra Concistensy i träningen med både styrketräning och Yoga. • Vi pratar så klart om Andreas…
59 min · Säsong 3 · Avsnitt 59 - 58. Vasaloppet 2027 och löständer
Vasaloppet 2027 börjar närma sig på riktigt! Det är kortare tid kvar än man kan tro. Hög tid att bestämma en plan... Så i detta avsnitt får Åse vara lite av en livscoach till Jeanette för att sätta en plan som håller och tar henne till led…
32 min · Säsong 3 · Avsnitt 58 - 57. Tusen kalorier till frukost, Morgonträning och Powerboots
Välkommen till ännu ett avsnitt av Skidioter podcast. • Jeanette har varit i Finland. Det har gått helt okej med träning och mat. långt ifrån perfekt men helt okej! • Åse är inspirerad av Gukild och har klivit upp på morgonen för att träna…
60 min · Säsong 3 · Avsnitt 57 - 56. Cirkus, Baksmälla och årets sista träningspryl inköpt
Hur går det som?? Återkomsten.. i sakta mak.. • Åse har varit på Cirkusskola, varför inte prova på nya saker när man får chansen? • Jeanette har börjat tracka mat igen.. dag 1 gick bra.. dag 2 blev det drinkkväll och dag 3 var det…
36 min · Säsong 3 · Avsnitt 56 - 55. Ergtober, Hybris och Consistency
• Jeanette har inspirerats av ultrlöpare i helgen och fått hybris av att se andra springa, Logiskt? nej.. Enligt AI är det en lång väg till sub 50 på milen.. om man ska vara rimlig.. ska vi vara det? • Lagom konditions Ergtober är igång…
37 min · Säsong 3 · Avsnitt 55 - 54. Dåliga beslut, Fomo och Sug efter en Hypnotisör
Löpning • Jeanette har tagit dåliga beslut och blivit skadad. Har tagit ännu fler dåliga beslut samt blivit förkyld.. men också sprungit ett lopp. Snart lika snabb som Anis don Demina. • Åses flöde svämmar över med " jag trodde aldrig att…
1 tim 1 min · Säsong 3 · Avsnitt 54 - 53. Just sports (..och pattar), Hyroxbajs och saltgurka i softbottle
Vi fortsätter på säsong 3, Återkomsten. • Åse har återkommit till sin app "We rise" med en challenge med kombinationen gympass och yoga • Inte nog med det så har Åse provat träna med en ny för henne helt okänd grupp tjejer. Backträning och…
46 min · Säsong 3 · Avsnitt 53 - 52. Bryta gamla träningsmönster och börja sikta mot Vasaloppet 2027
Träningen som ska rädda skidsäsongen – eller åtminstone försöka... Hur går det egentligen med träningen inför vintern? Vi försöker reda ut läget – med löpning, yoga, skidåkning, backträning, mörkerpass och en och annan känsla av att stå…
34 min - 51. Spikmatta, Orientering och Anis don Demina
Avsnitt 51 Snart har vi poddat i ett helt år! 🎙️ I veckans avsnitt pratar vi om återkomster – till yogan, till kroppen och till träningen. Åse har återupptäckt både yoga, osteopat och spikmatta, medan Jeanette har gett sig ut på…
48 min · Säsong 3 · Avsnitt 51 - 50. Tequilashots, Katastrofkost och Morsekod i ryggen
• Avsnit 50! Woho! Snart har vi poddat ett år • Åse skulle se Swedish House Mafia.. men möttes av en stor besvikelse. • Jeanette har kört Madcow hela helgen, fredag, lördag, söndag och är dessutom igång med löpningen. • En av oss har…
60 min · Säsong 3 · Avsnitt 50 - 49. Gråt över resår och Klæbo-inspiration
Avsnitt 49! • Åse vill inte skämmas framför fysion, väljer osteopat istället. • Löpning är superpoppis skadorna även så. Vi ska skynda långsamt.. men vi skyndar så långsamt så att det rinner ut i sanden hela hela tiden. • Jeanette ska…
59 min · Säsong 3 · Avsnitt 49 - 48. Säsong 3: Återkomsten, blir 2027 ett PB-År?
Nu kör vi rakt in i en ny säsong, nr 3: Återkomsten: • Vad vill vi komma tillbaka till? och hur var det nu med gamla meriter egentligen, var det något vi skulle hålla på med? • Men vad vill vi då? Jeanette vill skärpa till sig, växla upp…
36 min · Säsong 3 · Avsnitt 48
