Tyngre Gymcast
Tyngre
Nytt avsnitt varje torsdagca 41 min per avsnitt
- Aktiv
- Senaste i dag
- 34 avsnitt sedan 2026
- Hälsa & träning
Avsnitt av Tyngre Gymcast
De 12 senaste av 34 avsnitt
- 34. Är gymprylarna värda pengarna?
Black Week närmar sig och vi går igenom våra bästa och sämsta gymköp. Vad är faktiskt värt att investera i, vad är överskattat och vad hade vi själva passat på att köpa? Om podden Kan du inte få nog av gymsnack? Perfekt. Här pratar vi om…
44 min - 33. Från sjukstuga till skivstång - hur hittar man tillbaka?
Tre veckor utan gym och dags att hitta tillbaka. Vi pratar om tappad styrka, träningsmotivation och hur man kommer igång igen utan att stressa kroppen. Om podden Kan du inte få nog av gymsnack? Perfekt. Här pratar vi om träning utan…
39 min - 32. Hur lång är resan från nybörjare till gymråtta?
I dagens avsnitt snackar vi nybörjarinsikter, olika nivåer inom gymträningen och följer upp på alla gympersonligheter som lyssnare skickat in på Instagram! Om podden Kan du inte få nog av gymsnack? Perfekt. Här pratar vi om träning utan…
36 min - 31. Vilken gymtyp är du? Vi dömer alla (och oss själva)
Alla gym har sina störiga typer – men vilka är egentligen värst, och hur många av dem är vi själva skyldiga till? Vi betygsätter gymtyper, erkänner våra egna synder och korar gymmets värsta typ. Om podden Kan du inte få nog av gymsnack?
48 min - 30. När är det för sent att träna?
Vi kommer direkt från ett gympass som började klockan 21 och pratar om hur sena pass påverkar sömnen, maten och orken. Dessutom följer vi upp oktoberutmaningen på 14 pass. Om podden Kan du inte få nog av gymsnack? Perfekt. Här pratar vi om…
31 min - 29. RIR, pump och PR – vad betyder allt gymsnack?
I dagens avsnitt reder vi ut orden som alla på gymmet slänger sig med men som få vågar fråga om. Vi testar varandra i 'gissa ordet' och bjuder på orden vi själva missförstod i början. Om podden Kan du inte få nog av gymsnack? Perfekt. Här…
41 min - 28. 10 set knäböj senare - hur gick utmaningen?
I dagens avsnitt snackar vi om vem som vann Olympia, hur vår egen utmaning gick och vad vår nya utmaning blir. Vi pratar också om helgens event med DJ på gymmet, starka brudar och en rejäl motivationsboost! Om podden Kan du inte få nog av…
32 min - 27. Olympia 2026 – hur bra tränar vi egentligen?
I dagens avsnitt blir det en blandning av träningssnack, nya funktioner och bodybuilding på högsta nivå. Om podden Kan du inte få nog av gymsnack? Perfekt. Här pratar vi om träning utan filter. Våra erfarenheter, misstag och tankar kring…
49 min - 26. Är knäböj farligt?!
I dagens avsnitt snackar vi teknik i de olika lyften och vilken övning som egentligen är "farligast" på gymmet. Dessutom bjuder vi på en uppdatering från vårt flyttkaos här hemma. Om podden Kan du inte få nog av gymsnack? Perfekt. Här…
41 min - 25. Har Marcus blivit en gym-Karen? Vi har sprungit Midnattsloppet!
Vi har äntligen sprungit Midnattsloppet och lämnar nu löpningen bakom oss. Dags att gå in i "Winter arc" med nya styrkemål. Om podden Kan du inte få nog av gymsnack? Perfekt. Här pratar vi om träning utan filter. Våra erfarenheter, misstag…
43 min - 24. 1 September = Tjejnyår
I dagens avsnitt snackar vi om en ny trend på TikTok – det så kallade "TjejNyåret" som startar 1 september, och vad vi själva vill få ut av höstens nystart. Dessutom pratar vi om vilken tid vi tror att vi springer Midnattsloppet och gör…
31 min - 23. Portugal i all ära - men nu ska semesterkilona bort!
Efter en vecka i Porto utan våra vanliga rutiner börjar vi faktiskt längta hem – till gymmet, löpningen, matlådorna och vardagen. Hur kan man gå från att njuta av att släppa alla måsten till att nästan längta efter rutinerna igen? Om…
39 min
